قشور سيلليوم
-قشر السيليوم من إمتنان. يساعد في دعم برامج إنقاص الوزن. غني بالألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء وتنتفخ وتملأ المعدة، مما يعطي إحساساً بالشبع مع إبطاء عملية الهضم.
مكونات:
ألياف قشر السيليوم - مسحوق لحاء القرفة العضوي - ألياف الشعير ونخالة القمح (لا تزيد عن 2.5%)
كيف تستعمل:
قم بتحريك الجرعة المحددة من قشر السيليوم في نصف كوب من الماء أو العصير واشربه على الفور، حيث أنه يميل إلى أن يصبح هلاميًا في وقت قصير. اتبع مع 1-2 أكواب من الماء. لعلاج الإمساك والإسهال والقولون العصبي وبرامج إنقاص الوزن: تناول ملعقة واحدة (8 - 10 جم) مرتين يوميًا قبل الوجبات مباشرة. لصحة القلب ومرض السكري: تناول نصف ملعقة (5 جم) 3 مرات يوميًا قبل الوجبات.
تحذير:
تجنب استخدامه في حالات انسداد الأمعاء ومرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد. قد يسبب اضطرابات في البطن بسبب محتواه الغني بالألياف. تناول الجرعة المطلوبة بعد نصف ساعة أو ساعة من تناول أي دواء.