خل التفاح وعلاقته بإنقاص الوزن

ملعقة واحدة من خل التفاح مع طبق السلطة المفضل لديك قبل وجبة الغذاء توقف هضم الكربوهيدرات عن طريق تكسيرها ألى شكل آخر لا يمكن هضمه

وهذا أمر جيد لصحتك لأنه يساعد البنكرياس على افراز الأنسولين الذي يساعد على تحفيز امتصاص الجلوكوز في الدم, وبالتالى يسمح لمستويات السكر في الدم أن تبقى مستقرة

ويفيد ذلك فى إنقاص الوزن ضمن حمية غذائية صحية غنية بالألياف خالية من السكر ومليئة بالخضروات والفواكة والدهونالصحية

 ولا يمكن أن ننسى أن خل التفاح يحتوي على البروبيوتكس كما تحدثنا فى المقال السابق

البروبيوتكس مفتاحك لصحة أفضل

ويمكن أيضاُ إضافته فى العديد من الوصفات الخالية من البيض مع البيكينج صودا 

هذا وهناك العديد من الفوائد الحقيقية لخل التفاح والمثبتة فى ابحاث جامعات مثل هارفارد وغيرها. وليست فقط علاجات تقليدية لأغراض تجارية قد تضر اكثر ما تفيد

ملحوظة 
يفضل عند تناول خل التفاح تخفيفه بالماء ملعقة لكوب ماء, أو بإضافته للسلطة حتى لا يتسبب فى أي ضرر ولو بسيط للمرئ أو المعدة

 خل التفاح العضوي الغير مفلتر متاح لدى ايت جود اطلبه الآن من خلال الضغط على الكلمة باللون الوردي

أسماء ستيت