تناول مقالات جيدة

وقد استخدمت العكا أو الصمغ العربية في الأدوية، والخبز لعدة قرون. المصريون وقبائل السكان الأصليين في أستراليا. استخدمت هذه الممالك والقبائل السنط بطرق متنوعة بشكل مدهش ، من صنع الحلويات إلى علاج البواسير. المكونات عامل سماكة (مسحوق الصمغ العربي – E414). الفوائد يخفف الألم والتهيج لديها نسيج لزجة بشكل طبيعي، والتي تساعد على الحد من تهيج والتهاب....

القهوة أم الماتشا؟

 كل من الماتشا والقهوة يمكنه منح الجسم الطاقة اللازمة للتخلص من النعاس والإرهاق وبدأ اليوم بتركيز، فكلاهما يحتوي على الكافيين. يحتوي  فنجان من القهوة على 80-100 ملليجرام من الكافيين، بينما يحتوي فنجان من شاي الماتشا على 30- 50 ملليجرام من الكافيين، ومع ذلك فإن الماتشا قد تعزز طاقتك بمعدل أبطأ من القهوة، لكنها تحمي من التوتر الذي قد تسببه القهوة، إذ تحتوي الماتشا على حمض أميني يُعرف بالـ L-theanine والذي يقلل من التوتر، وعند دمج هذا الحمض مع الكافيين فإنه يساعد على زيادة الشعور باليقظة والتخلص من الإرهاق.

ملعقة واحدة من خل التفاح مع طبق السلطة المفضل لديك قبل وجبة الغذاء توقف هضم الكربوهيدرات عن طريق تكسيرها ألى شكل آخر لا يمكن هضمه وهذا أمر جيد لصحتك لأنه يساعد البنكرياس على افراز الأنسولين الذي يساعد على تحفيز امتصاص الجلوكوز في الدم, وبالتالى يسمح لمستويات السكر في الدم أن تبقى مستقرة ويفيد ذلك فى إنقاص الوزن ضمن حمية غذائية صحية غنية بالألي...