تناول مقالات جيدة

نودلز شيراتاكي  تُصنع نودلز شيراتاكي من من دقيق كونجاك، والذي يُستخلص من نبات الكونجاك وهو نبات جزري يزرع في آسيا والذي يستخدم في الطهي منذ قرون هناك.  تتميز نودلز شيراتاكي بأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية كما أنها غنية بالألياف. نودلز شيراتاكي مناسبة للنباتيين، ومرضى السكر، والأشخاص الذين يتبعون حمية دوكان، ونظام غذائي منخفض الكربوه...

ايه هو الكيتو دايت 

هو دايت هدفه يقضي علي دهونك بسرعة لانه جسمك بينسي الجلوكوز اللي بيجي من السكر والنشا وبيحرق من الدهون، اقرأ المزيد…