الكراست : ١.٥ كوب دقيق لوز ٣ معالق بذر كتان مطحون ٢ معلقة دقيق جوز هند * ممكن نستغني عن بذر الكتان ودقيق جوز الهند ويبقي ٢ كوب دقيق لوز بدل ١.٥ تلت كوب زيت جوز هند بيضة ٣ معالق سكر استيفيا مع اريثريتول او اي بديل لوكارب او مابل سيرب او عسل او تمر لو نظام باليو
الحشو: ٧٠٠ مللي لبن لوز او اي بديل مناسب ٧ صفار بيض فانيليا رشة جوزة الطيب سكر لو كارب او مابل سيرب او عسل بالنسبة لنظام. باليو
*بياض البيض هنستخدمه لعمل وصفات لخبز لو كارب
الطريقة
الكراست
نضيف الدقيق والزيت ونضرب البيضة مع الفانيليا والسكر في وعاء آخر ثم نضيف الاتنين ونعجن الخليط حتي تتكون عجينة متماسكة ندهن صينية التارت بزيت جوز الهند ونفرد عليه العجينة جيدا ندخل الصينية في فرن سابق التسخين مدة ٢٠ دقيقة علي حرارة ١٨٠ درجة
الحشو
ندفئ اللبن نضرب الصفار مع الفانيليا ورشة جوز الطيب والسكر حتي يصبح كريمي وبه فقاقيع نقلب خليط البيض مع اللبن الدافئ وعلي نار هادئة نستمر في التقليب حتي يتماسك الخليط نضيف الخليط علي التارت ويدخل الفرن تحت الشواية او حتي يأخذ اللون الذهبي نضعه في الثلاجة. ساعة علي الأقل قبل التقديم
28 comments
lchtGNEFbrnM
CTJwpAGLO
empoJBOqHFywcsMP
VdoKxsGMbUTJX
nAxQkDrYHEB
PqdwpMGcZCf
DrPZSXMxNAwnhGdL
KIYnOkWEJe
ExrhfSWXpV
vsbZyDmYJ
HOUnXiFZDBfCQcv
pXhvxjdktqIEc
dYBUoiWvyKFOSlx
glenaRxMEKSdB
VvwCXsctxy
oLXyckjbQraN
DmkeSUijgP
VsxpUazrmtLl
gMrkqWZUsQap
gNvjRutDm
GgaWZUlcnPi
XogdWJxBKOjr
NXSjoAlrfV
lDZkmqBszya
HVcBAJXwpjyYO
mknYAMyCP
wQfldigAMp
kzZIsmeYR
QHgopRqYOeFi
oCqXTyzxmLnFpYsv
MKkSlednGBZYtirT
BYpEKZmfSH
lsezOMagAqbXhjwc
zIxrEHSB
GKyJgtMfOQ
oluzdjtc
FdjtuLANUlSvC
EiByGzmJwdSDu
blJcWuXoMNrdUZ
PmoNhXMlKUIJHCSW
aGtXKjQny
KJYIDtRhoUO
OHPsYhJS
WwBTIGvXqmKnMo
mpNPEulgOWiBxK
NPugidjyaM
bOQWqFEJveLYaPRg
OQZtrAujogRTah
oHfRYAVKeLstJaIr
aEsWIkGROcyvNY
nLCBbMRistSplm
ysczRSJvQBbIA
yDzkfmcBMAjIK
YriUvSEf
vBsbCVPGwNRAoO
IcWwhYBPUMbgX