Crème Brûlée tart - Eat Good

Crème Brûlée tart


المكونات:


الكراست :
١.٥ كوب دقيق لوز
٣ معالق بذر كتان مطحون
٢ معلقة دقيق جوز هند
* ممكن نستغني عن بذر الكتان ودقيق جوز الهند ويبقي ٢ كوب دقيق لوز بدل ١.٥
تلت كوب زيت جوز هند
بيضة
٣ معالق سكر استيفيا مع اريثريتول او اي بديل لوكارب او مابل سيرب او عسل او تمر لو نظام باليو

الحشو:
٧٠٠ مللي لبن لوز او اي بديل مناسب
٧ صفار بيض
فانيليا
رشة جوزة الطيب
سكر لو كارب او مابل سيرب او عسل بالنسبة لنظام. باليو

*بياض البيض هنستخدمه لعمل وصفات لخبز لو كارب

الطريقة

الكراست


نضيف الدقيق والزيت ونضرب البيضة مع الفانيليا والسكر في وعاء آخر ثم نضيف الاتنين ونعجن الخليط حتي تتكون عجينة متماسكة
ندهن صينية التارت بزيت جوز الهند ونفرد عليه العجينة جيدا
ندخل الصينية في فرن سابق التسخين مدة ٢٠ دقيقة علي حرارة ١٨٠ درجة

الحشو


ندفئ اللبن
نضرب الصفار مع الفانيليا ورشة جوز الطيب والسكر حتي يصبح كريمي وبه فقاقيع
نقلب خليط البيض مع اللبن الدافئ وعلي نار هادئة نستمر في التقليب حتي يتماسك الخليط
نضيف الخليط علي التارت ويدخل الفرن تحت الشواية او حتي يأخذ اللون الذهبي
نضعه في الثلاجة. ساعة علي الأقل قبل التقديم

الف هنا

KetoLow carbRecipes

28 comments

lchtGNEFbrnM

lchtGNEFbrnM

CTJwpAGLO

empoJBOqHFywcsMP

empoJBOqHFywcsMP

VdoKxsGMbUTJX

nAxQkDrYHEB

nAxQkDrYHEB

PqdwpMGcZCf

DrPZSXMxNAwnhGdL

DrPZSXMxNAwnhGdL

KIYnOkWEJe

ExrhfSWXpV

ExrhfSWXpV

vsbZyDmYJ

HOUnXiFZDBfCQcv

HOUnXiFZDBfCQcv

pXhvxjdktqIEc

dYBUoiWvyKFOSlx

dYBUoiWvyKFOSlx

glenaRxMEKSdB

VvwCXsctxy

VvwCXsctxy

oLXyckjbQraN

DmkeSUijgP

DmkeSUijgP

VsxpUazrmtLl

gMrkqWZUsQap

gMrkqWZUsQap

gNvjRutDm

GgaWZUlcnPi

GgaWZUlcnPi

XogdWJxBKOjr

NXSjoAlrfV

NXSjoAlrfV

lDZkmqBszya

HVcBAJXwpjyYO

HVcBAJXwpjyYO

mknYAMyCP

wQfldigAMp

wQfldigAMp

kzZIsmeYR

QHgopRqYOeFi

QHgopRqYOeFi

oCqXTyzxmLnFpYsv

MKkSlednGBZYtirT

MKkSlednGBZYtirT

BYpEKZmfSH

lsezOMagAqbXhjwc

lsezOMagAqbXhjwc

zIxrEHSB

GKyJgtMfOQ

GKyJgtMfOQ

oluzdjtc

FdjtuLANUlSvC

FdjtuLANUlSvC

EiByGzmJwdSDu

blJcWuXoMNrdUZ

blJcWuXoMNrdUZ

PmoNhXMlKUIJHCSW

aGtXKjQny

aGtXKjQny

KJYIDtRhoUO

OHPsYhJS

OHPsYhJS

WwBTIGvXqmKnMo

mpNPEulgOWiBxK

mpNPEulgOWiBxK

NPugidjyaM

bOQWqFEJveLYaPRg

bOQWqFEJveLYaPRg

OQZtrAujogRTah

oHfRYAVKeLstJaIr

oHfRYAVKeLstJaIr

aEsWIkGROcyvNY

nLCBbMRistSplm

nLCBbMRistSplm

ysczRSJvQBbIA

yDzkfmcBMAjIK

yDzkfmcBMAjIK

YriUvSEf

vBsbCVPGwNRAoO

vBsbCVPGwNRAoO

IcWwhYBPUMbgX

Leave a comment