أرز كونجاك دايت منخفض الكارب بالخضروات والفراخ - Eat Good

أرز الكونجاك منخفض الكربوهيدرات

المكونات:

الطريقة:

  1. ننقع الأرز في ماء مغلي لمدة 12 دقيقة، ثم نصفيه ونغسله بالماء البارد. 
  2. في مقلاة على النار نضع  زيت جوز الهند و نقلي البيضة، ثم نرفعها من المقلاة ، ونضع الدجاج للتشويح في نفس المقلاة ونرفع كذلك، ثم نشوح الخضار، ثم الأرز و نضيف البيض والدجاج والخضار معاً ونضع الملح والفلفل والبردقوش.
  3. يمكن إضافة 5 ملليلتر من المابل سيرب كيتو لإعطاء نكهة سويت آند ساور.
AllergiesDiabetesDietGluten freeHealthHealthy dietsKetoKeto dietLow carbLow carbsPaleoأكل صحيأكلات صحيةدايتسكريقليل الكاربكيتووصفاتوصفات كيتو

1 comment

kamal elshenawy

kamal elshenawy

مرحبًا بك نحن فى موقع “طهي بإبداع”، حيث ينبض المطبخ بالألوان والنكهات الرائعة. نقدم لك عالمًا مميزًا من وصفات الطهي الإبداعية والنصائح المفيدة لتحضير وجبات شهية ومتنوعة. اكتشف معنا أسرار تحضير الأطعمة اللذيذة، واستمتع بتجربة فريدة من نوعها تأخذك في رحلة ممتعة من مختلف المطابخ العالمية إلى عالم الطهي بكل أبعاده وتفاصيله.
https://crcooked.com/

Leave a comment